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ほどほどに!通信 NO.3 |
中医学気功研究会 吉野高志 |
「無為自然」 むいしぜんとは あなたは、自分が練っている功法が好きですか？ 気持ち良くできる功法だからこそ、継続している訳ですよね。 快〔感〕原則をもう一度、確認して下さい。 他の新しい功法もやってみたくなりますか？ 「この功法、なんとなく好きだなぁ」とか「これは、自分に合っていそうだなぁ」など、説明しにくい身体感覚（インスピレーションでしょうか？）を、テレビやビデオあるいは、表演会を見て思ったことが１〜2度は、ありますよね。 一つの功法をじっくりやる。そして、新しい功法を学ぶ。それを繰り返し、自分の功法を増やしていく。これは、気功のステップアップの自然な流れです。 ところで情報過多に陥った現代、自己欺瞞・うぬぼれ・慢心・矮小化などを起こしやすくなっています。 気感を誇り、他者とレベルを比較したくなったり、逆に自分自身の能力を過小に思いこんでしまうこともあります。 「ほどほどに」・「快い範囲で」というのは、「甘えに逃げ込む」ことではありません。 「甘えに逃げ込む」ことは、身体のシグナルを聴いていないのと同じです。 “大脳新皮質の過剰反応（左脳の働き過ぎ）が身体の本当のシグナルを感じにくくさせている。“ この点に、気付けるようになりたいものです。 そこで、「快感原則」と「入静体験を深める」ことを基礎において、練功して下さい。 ポイント１ 心と身体が楽になっているかをチェックしてみる。 ポイント２ 自分自身と周りの人々みんなが楽になっているのかをチェック。 中医学の自然観は、大宇宙〔自然〕と小宇宙〔人体〕の間には感応関係が有り、自然も人体も同じ原則で動いていると考えています。 「自然を真似て人も同じようにしていればよい、こざかしい知識などで余分なことをする必要などない」 というやや楽観的なもののようです。 また、流動しつづけ、常に変化を繰り返すとも考えています。 「いつも変化する」からこそ、その変化に応じていればよいといっているのです。 ことばを変えれば、「無為自然」あるいは［恬淡虚無、真気従之］になるのでしょう。 気功家や気功愛好者には、身体感覚を研ぎ澄まし身体の言い分を聴くことが必要とされ、知識過剰になるのを戒めていたと考えられます。 「無理・無駄」を省き、身体の言い分を聴く手段として気功は、最高の方法です。  新しい功法に興味が生じた場合、協会の講習会やお近くの気功指導者の教室へお出かけ下さい。 （NPO気功協会HPへどうぞ） 今回で、一段落です。最後までお付き合い下さり有難うございました。 機会があれば、新シリーズとして書かせていただきます。 |
中医学気功研究会 |
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